10月17日，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布報(bào)告，首次指認(rèn)大氣污染對(duì)人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個(gè)整體致癌因素被提出，它對(duì)人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時(shí)作用的結(jié)果。

1、PM2.5（大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物）

致癌/毒性指數(shù)：5星

2010年，室外空氣中顆粒物污染成為全球第7大死因，中國第4大死因，全球超過300萬人死于該污染引發(fā)的各種疾病，其中中國有123萬多人因此死亡，2400多萬人減壽。每年有近200萬過早死亡病例與PM2.5等顆粒物污染有關(guān)。即便在歐盟國家中，由于暴露于人類活動(dòng)產(chǎn)生的PM2.5 ，人均期望壽命也減少8.6個(gè)月。它對(duì)人的影響要大于其他任何污染物。

2、PM10（大氣中直徑小于或等于10微米的顆粒物）

致癌/毒性指數(shù)：4星

PM10中除了包含PM2.5這樣的細(xì)顆粒物，還包括一些直徑介于2.5微米和10微米之間的顆粒，這些顆粒有的沉積在上呼吸道，或進(jìn)入呼吸道的深部，但無法進(jìn)入細(xì)支氣管和肺泡，故危害程度不及PM2.5，但仍屬于空氣污染的主要危害。

3、臭氧

致癌/毒性指數(shù)：3星

每年全球有70萬人死于因臭氧導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)疾病。若干項(xiàng)歐洲研究報(bào)告稱，對(duì)臭氧的暴露每增加10μg/m3，日死亡率上升0.3%，心臟病增加0.4%。目前它是歐洲最為令人關(guān)切的空氣污染物之一。

4、二氧化氮

致癌/毒性指數(shù)：2星

流行病學(xué)研究表明，哮喘兒童發(fā)生支氣管炎癥狀的增多與長(zhǎng)期接觸二氧化氮有關(guān)。目前在歐洲和北美一些城市中肺功能減弱現(xiàn)象的增加也與目前測(cè)量（或觀察到）的二氧化氮的濃度有關(guān)。

5、二氧化硫

致癌/毒性指數(shù)：2星

研究表明，在空氣中二氧化硫水平較高的日子里，因心臟病去醫(yī)院就診的人增多，死亡率增長(zhǎng)。當(dāng)二氧化硫與水結(jié)合時(shí)形成硫酸；這是酸雨的主要成分，是造成樹木死亡的一個(gè)原因。

我應(yīng)對(duì)嚴(yán)重霧霾天的自我保護(hù)措施：1。盡量少外出。2。如出外帶兩層醫(yī)用口罩（有N95型口罩為最好）。3。喝充分水，細(xì)水長(zhǎng)流式的時(shí)不時(shí)喝一口，並喝加金桔的茶水。3。多吃富含維C蔬果，并每天補(bǔ)充1000毫克維C片。4。每天補(bǔ)充50微克硒補(bǔ)充劑，可選擇體恒健硒維康片去進(jìn)行補(bǔ)充，其麥芽硒是有機(jī)硒，對(duì)于幫助身體抵抗致癌物質(zhì)的效果是最為理想的。。5。如居住地常有嚴(yán)重霧霾天，咬牙買能阻PM2.5的空氣凈化器。（新浪環(huán)保綜合）